Méditer avec Medit'Solutions

A több mint 10 éve a kísérő emberek kevésbé szenvednek, vezetői készségek, növeli jólétüket, fejlesztése a bizalmukat ... bevezetésével, beleértve a légzési technikák és meditáció; miután több mint 10 töltött látta az előnyeit ez a gyakorlat, de a nehézség, hogy az emberek gyakorló egyszer hazatért, kézenfekvőnek tűnt, hogy hordozójaként, szükséges és Medit'Solutions született .

Neuroscience formális; gyakorlat éberség rendszeresen segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, fejleszteni a figyelmet és a kreativitást is pozitív hatással van a sejt és boldoggá tesz minket az öregedés! 20 perc elteltével a gyakorlat a test megduplázza szerotonin termelése, a hormon a boldogság és 8 óra elteltével a halmozott gyakorlat azonos morfológiája agyi változások, különösen az egész párt felelős az érzelmi szabályozás, amely lehetővé teszi a jól -being fenntartható ülepítő.

A meditáció segít horgonyt magát a jelen és legalább gondolkodik a múlté, vagy aggódni a dolgokat, hogy jöjjön. Kapsz élvezni ami van, és elfogadni azt, amit nem lehet megváltoztatni.

Az ajánlatok Medit'Solutions? A tanulási út, hogy fokozatosan akkor mélyíteni a gyakorlatot, és élvezze minden előnyét meditáció. Vezetett meditációk ezért egyre kevesebb és irányította az idő egyre hosszabb.

Itt is van egy virtuális edző, aki elkísér és végigvezeti az alkalmazást. Mini-videókat hoztak létre, hogy vezesse az Ön és avatar tükrözi a fejlődés fokozatosan fejlődik.

Azt is kidolgozott egy szakaszt a gyermekek számára, hogy tanítsa meg őket kérni, és nyugodt az érzelmek, hanem, hogy segítsen nekik erősíteni megbecsülését és bizalmát.

Azt is kísérletezni képi hogy a vonat az agyad, hogy a megközelítés az élet pozitív az Ön számára. Az agy nem tesz különbséget a valós és a képzetes, egyszerűen abban, amit mondasz. A mentális képzés, alkalmazott technika ma nagyobb sport válik az oldat kondicionálja azt, hogy a kihívásokra az élet a bizalom és az optimizmus.

Reméljük, hogy ezzel a kérelmet, meg fogja találni, hogyan adsz egy kis időt minden nap drámaian javítja a minőséget az életed, és tágabb értelemben, hogy az emberek körül.

Alexandra De La Cruz - igazgatója és alapítója AEA megoldásokat.